睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，涂上之后就像涂了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。
其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，并比面膜貼補水效果更好（貼式面膜使用大約15分鐘后需要摘掉，因為面膜紙水分損失后會反吸面部水分），睡眠面膜就無此擔憂了。
睡眠面膜有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。特別是吸收好的睡眠面膜，讓整個肌膚飽滿，精神煥發。
使用方法：
步：潔面。
第二步：取適當睡眠面膜，以手掌溫敷全臉幫助吸收。
第三步：避開眼周，由下往上輕柔涂抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。
第四步：待吸收后即可入眠。
睡眠面膜利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發，增加角質層的濕度，軟化角質；表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利于營養成分順利被吸收。
皮膚溫度上升后血液循環加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升。